30 МИНУТ EMS - ТРЕНИРОВКИ ЗАМЕНЯЮТ 2 ЧАСА В СПОРТЗАЛЕ
Это высокоинтенсивные тренировки для современного ритма жизни. Быстрые, точные, эффективные. Упражнения выполняются в специальном костюме с электродами. Проходят в персональном формате. Тренер составляет программу, учитывая исходные данные, состояние здоровья и желаемый результат. Тело проводит импульсы, мышцы сокращаются чаще и сильнее. Тело перенастраивается, визуал и рельеф меняется, форма заряжается.
о EMS - костюме
БЕЗОПАСНЫЙ И СТАБИЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Костюм выполнен из гипоаллергенной итальянской ткани - неопрен. Принимает форму тела и выдерживает интенсивные нагрузки. Костюм представлен в размерах S, M, L, XL Высокопрочные медицинские провода немецкого производства предотвращают утечку тока, находятся в специальных жилах внутри костюма, устойчивы к активной эксплуатации
БЕЗОПАСНЫЙ И СТАБИЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Костюм выполнен из гипоаллергенной итальянской ткани - неопрен. Принимает форму тела и выдерживает интенсивные нагрузки. Костюм представлен в размерах S, M, L, XL Высокопрочные медицинские провода немецкого производства предотвращают утечку тока, находятся в специальных жилах внутри костюма, устойчивы к активной эксплуатации
Костюм выполнен из гипоаллергенной итальянской ткани - неопрен. Принимает форму тела и выдерживает интенсивные нагрузки. Костюм представлен в размерах S, M, L, XL Высокопрочные медицинские провода немецкого производства предотвращают утечку тока, находятся в специальных жилах внутри костюма, устойчивы к активной эксплуатации
о EMS - студии
МЫ СОЗДАЛИ КОМФОРТНОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ВАС
О нас
У нас вы сможете системно тренироваться, почувствовать результат и при этом не нарушать своего привычного ритма жизни.
Профессиональные тренера
Тренера с профильным образованием, опытом настройки оборудования, знаний основ анатомии, физиологии и биомеханики. Коммуникативность, мотивация к достижению результата.
Локация
Мы находимся в городе Зеленоград ЖК Зеленоград СИТИ
У нас вы сможете системно тренироваться, почувствовать результат и при этом не нарушать своего привычного ритма жизни. Тренера с профильным образованием, опытом настройки оборудования, знаний основ анатомии, физиологии и биомеханики. Коммуникативность, мотивация к достижению результата.
кому подойдут
EMS-ТРЕНИРОВКИ ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДУТ ...
если у вас плотный график и мало свободного времени
Продолжительность тренировки 30 мин. Занимаясь 2–3 раза в неделю на регулярной основе, вы гарантировано получите желаемый результат.
людям всех возрастов и уровней подготовки
Программа составляется индивидуально, учитывая возраст, пол, уровень подготовки, состояние здоровья, противопоказания и ваши цели. Нагрузка увеличивается постепенно.
восстановится после беременности и родов
EMS-тренировки в комплексе с массажем подтягивают кожу, возвращают ей тонус и упругость, укрепляют мышцы, снижают вес, улучшают физическое и эмоциональное самочувствие.
реабилитироваться после полученной травмы
EMS-тренировки подходят при ограниченной подвижности, увеличивают мышечную выносливость, не перегружая суставы и позвоночник. Укрепляют костную ткань, улучшают кровоснабжение, уменьшает воспаления.
Прекрасное место. Очень радует индивидуальный подход, Ольга просто чудесный тренер, прекрасный человека, умница и красавица🙏. Очень нравится, что за 20 минут прорабатывается все тело, это очень удобно для тех, кто ограничен по времени, но хочет быть в форме и здоров.
Ирина
Хожу в эту студию к Ольге уже 6 лет. Очень профессиональный и индивидуальный подход, качественная и быстрая работа с каждым конкретным запросом по фигуре или целью по укреплению здоровья. Искренне рекомендую всем, у кого есть цель держать тело в тонусе, а время ограничено. Лучше варианта просто не существует!
Евгения
Отличная студия! Удобное месторасположение, уютно и чисто. Очень нравится формат тренировок! Индивидуально подошли к моим ограничениям, подобрали эффективные упражнения, тренировки очень продуктивные - тренер Оля из Вас выжмет последнее на что вы способны))) Мышцы пришли в тонус, ушла вода, похудела на 5 кг за мес.💪
Тренировка длиться всего 20 минут под чутким руководством профессионального тренера. Нагрузка равнозначна полноценной двухчасовой тренировке в обычном зале. 2-3 занятия, чтобы увидеть результат.
Нагрузка подбирается индивидуально. Тренировки проходят в домашней атмосфере. Тебе не нужно иметь сменную одежду: достаточно кроссовок, которые мы бережно храним до следующей тренировки
Технология EMS была специально разработана для восстановления спортсменов и космонавтов, а так же для реабилитации после тяжелых травм. *есть противопоказания
Мы вас поддержим в этом начинании. Тренер грамотно объяснит каждое упражнение, вы не получите травм, которые часто возникают при занятии в фитнесс зале при незнании как пользоваться классическим оборудованием.
наша команда
ВАШИ НАСТАВНИКИ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ
Ольга
Тренер EMS-программ
дипломированный тренер с 2016г.: базовый и силовой фитнес ems - тренировки стрейчинг
Сергей
Тренер EMS-программ
дипломированный тренер с 2020г.: пауерлифтинг, функциональный тренинг